Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen Audible Hörbuch – Ungekürzte Ausgabe

James Clear (Autor), Oliver Brod (Erzähler), Der Hörverlag (Verlag)

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Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits"!

Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher. Mit Zusatzmaterial als PDF-Datei. Weiteres Bonusmaterial finden Sie unter: www.goldmann-verlag.de/jamesclear

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Spieldauer

7 Stunden und 52 Minuten
Geschrieben von

James Clear
Gesprochen von

Oliver Brod
Erscheinungsdatum

5. Mai 2020
Sprache

Deutsch
Verlag

Der Hörverlag
ASIN

B0882QQBJ5
Version

Ungekürzte Ausgabe
Format

Hörbuch
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Produktinformation

Spieldauer	7 Stunden und 52 Minuten
Geschrieben von	James Clear
Gesprochen von	Oliver Brod
Audible.de Erscheinungsdatum	05 Mai 2020
Verlag	Der Hörverlag
Format	Hörbuch
Version	Ungekürzte Ausgabe
Sprache	Deutsch
ASIN	B0882QQBJ5
Amazon Bestseller-Rang	Nr. 27 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals) Nr. 3 in Persönlicher Erfolg Nr. 5 in Lebensführung (Bücher) Nr. 27 in Hörbücher

Kundenrezensionen

4,6 von 5

3.735 globale Bewertungen

5 Sterne		76%
4 Sterne		16%
3 Sterne		6%
2 Sterne		1%
1 Stern		1%

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Kadir Ey.

Kleine Schritte, große Veränderungen - Ein inspirierender Leitfaden für langfristigen Erfolg

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 18. März 2023

Verifizierter Kauf

Ich habe "Die 1% Methode" von James Clear gelesen und fand es sehr inspirierend. Das Buch konzentriert sich darauf, wie man kleine Veränderungen im Alltag vornehmen kann, um langfristige Erfolge zu erzielen. Die Idee, dass man durch tägliche, konsequente Handlungen Fortschritte machen kann, ist sehr motivierend und macht Sinn.

Das Buch bietet viele praktische Ratschläge und Übungen, die leicht umsetzbar sind und einem helfen, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, positive Gewohnheiten zu etablieren. Es ist sehr gut strukturiert und leicht verständlich geschrieben.

Ich habe dem Buch jedoch keine 5 Sterne gegeben, da ich denke, dass es in einigen Abschnitten ein wenig oberflächlich ist und nicht tief genug in einige Themen eintaucht. Dennoch würde ich es jedem empfehlen, der nach einem praktischen Leitfaden für persönliches Wachstum sucht.

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2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Hammer!!!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 31. März 2023

Verifizierter Kauf

Ich habe viele Bücher gelesen, jedoch ist keins annähernd an diese Buch gekommen.
Ich freue mich schon es ein zweites mal zu lesen.

p.s. drei meiner Arbeitskollegen habe ich es auch empfolen und sie sind ebenfalls begeistert.

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Nützlich

Deniz

Für die Faulen

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 29. März 2023

Verifizierter Kauf

Wenn es euch auch schwer fällt euren Alltag umzukrempeln kann dieses Buch echt helfen neue Gewohnheiten anzugewöhnen und schlechte abzugewöhnen. Klare Kaufempfehlung

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 8. Januar 2023

Verifizierter Kauf

Das Buch hat mein Leben im letzten Jahr komplett verändert und in wenigen Monaten habe ich meinem Alltag neue Gewohnheiten hinzufuegen können:

-ich habe nun eine tägliche Routine: stehe eine Stunde frueher auf und diese Zeit gehoert mir allein (Sport, Lesen).
-Ich gehe jeden Tag spazieren (min. 4Km).
-Auf der Arbeit nutze ich die Mittagspause um frische Luft zu schnappen.
-Ich habe gelernt auf meinen Körper Acht zu geben und ernähre mich viel ausgewogener
-ich trinke kein Alkohol mehr und habe leckere alkoholfreien Getränke entdeckt, die mir sehr lecker schmecken
-Ich bin jetzt eine sportliche Frau geworden mit nun mehr als 20kilos weniger auf den Rippen :).

Mein Mann ist baff. Meine Tochter genießt es auch, da die Mama nun mehr Energie hat, um mit Ihr regelmäßig nach dem KiGa etwas zu Unternehmen. Die Leute um mich herum sind total baff. Ich bin von mir selbst begeistert und renne jeden Morgen mit vollem Power aus dem Bett raus.

Das Schöne ist: es kommt mir so einfach vor! Endlich die Person zu werden, die ich immer innerlich gewesen bin. Positiv und Kämpferisch. Mit dem Buch habe ich endlich kapiert, dass Motivation absolut keine Rolle spielt, sondern DISZIPLIN. Ich schaffe nun, das zu tun, was getan werden muss, auch wenn mir manchmal jegliche Lust dazu fehlt. ABSOLUT GRANDIOS!

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145 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Kai

Lehrreich

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 21. März 2023

Verifizierter Kauf

Das Buch hat jetzt nicht mein Leben verändert, aber es macht einem die Effektivität von einzelnen, kleinen Gewohnheiten bewusst, um besser durch den Alltag zu kommen.

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Nützlich

Leo

Toll

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 27. März 2023

Das Buch ist klasse

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 14. März 2023

Verifizierter Kauf

Ich habe dieses Buch empfohlen bekommen und finde in dem Buch viele wichtige und weiterführende Hilfen , Veränderungen im Alltag oder auch im beruflichen Umfeld anwenden zu können.

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3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Amazon Kunde

schönes Geschenk

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 14. März 2023

Verifizierter Kauf

Zum Inhalt des Buches kann ich bisher nichts sagen, da ich es nicht gelesen, sondern zum verschenken gekauft habe. Das Cover ist übrigens sehr schön gestaltet und ansprechend. Das Geschenk kam gut an. Da das Buch sehr interessant klingt, denke ich das ich es mir auch zulegen werde.

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

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