
Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
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Heimat finden in uns selbst und der Welt.
Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:
- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empathischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
- Spieldauer8 Stunden und 2 Minuten
- Erscheinungsdatum17. Juni 2021
- SpracheDeutsch
- ASINB096KS9JCR
- VersionUngekürzte Ausgabe
- FormatHörbuch
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Produktinformation
Spieldauer | 8 Stunden und 2 Minuten |
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Geschrieben von | Dami Charf |
Gesprochen von | Cordula Senfft |
Audible.de Erscheinungsdatum | 17 Juni 2021 |
Verlag | Audible Studios |
Format | Hörbuch |
Version | Ungekürzte Ausgabe |
Sprache | Deutsch |
ASIN | B096KS9JCR |
Akzent der Erzählung | High German (Standard German) |
Amazon Bestseller-Rang | Nr. 865 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals) Nr. 25 in Glück Nr. 51 in Persönlicher Erfolg Nr. 111 in Esoterik (Bücher) |
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Rezension aus Deutschland vom 26. November 2020
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Ich selbst bin dabei einen Online Kurs zur Selbstregulation bei ihr zu machen. Hier gibt es konkrete Übungen, die wahnsinnig weiterhelfen und diese sind gut in den Alltag zu integrieren.
Ich habe bereits Therapieerfahrung und ich habe das erste Mal das Gefühl, dass sich in mir wirklich etwas verändert. Das ist Dami selbst, die das unheimlich authentisch aufbereitet, weil sie aus Erfahrung spricht und anderen helfen möchte und es sind die Übungen mit dem Körper (körperorientierte Psychotherapie). Bisher kenne ich die Gesprächstherapie, die mir akut weiterhelfen konnte, aber mehr auch nicht. Dieser Ansatz geht so viel mehr darüber hinaus! Seitdem ich Dami und ihren Ansatz bzw ihre Übungen entdeckt habe, vertraue ich fast keinem anderen mehr :-).. Die Reise zu sich selbst auf diesem Weg lohnt sich unglaublich!
Ansonsten hilfreiches Buch!
Zeit zum Wirken lassen.
Es beruhigt, gibt Zuversicht und es bringt dich in Kontakt mit dir.
Dank an die Autorin !!!