Jeder ist beziehungsfähig: Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe Audible Hörbuch – Gekürzte Ausgabe

Stefanie Stahl (Autor), Nina West (Erzähler), Random House Audio, Deutschland (Verlag)

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Der Ratgeber zu "Generation beziehungsunfähig".

Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähig, sagt dagegen Stefanie Stahl, Deutschlands führende Expertin für Bindungsangst. Die Allermeisten von uns haben das Potenzial, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Liebesbeziehung ist kein Zufall, sondern eine Frage der inneren Einstellung.

Zentral dabei ist es, den Selbstwert zu stärken sowie die Balance zwischen Anpassung und Selbstbehauptung zu finden. Wenn wir diese Mechanismen verstehen, müssen wir nicht mehr darauf warten, dass sich der Partner verändert oder Mr oder Mrs Right anklopft, sondern können unsere Partnerschaften aktiv gestalten.

Spieldauer

7 Stunden und 24 Minuten
Geschrieben von

Stefanie Stahl
Gesprochen von

Nina West
Erscheinungsdatum

16. Oktober 2017
Sprache

Deutsch
Verlag

Random House Audio, Deutschland
ASIN

B075SDCDMT
Version

Gekürzte Ausgabe
Format

Hörbuch
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Produktinformation

Spieldauer	7 Stunden und 24 Minuten
Geschrieben von	Stefanie Stahl
Gesprochen von	Nina West
Audible.de Erscheinungsdatum	16 Oktober 2017
Verlag	Random House Audio, Deutschland
Format	Hörbuch
Version	Gekürzte Ausgabe
Sprache	Deutsch
ASIN	B075SDCDMT
Amazon Bestseller-Rang	Nr. 158 in Audible Hörbücher & Originals (Siehe Top 100 in Audible Hörbücher & Originals) Nr. 2 in Liebe, Partnersuche & Attraktivität Nr. 12 in Liebe (Bücher) Nr. 13 in Persönlicher Erfolg

Kundenrezensionen

4,7 von 5

1.684 globale Bewertungen

5 Sterne		78%
4 Sterne		13%
3 Sterne		6%
2 Sterne		1%
1 Stern		1%

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Gollareh

Unglaublich!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 27. Januar 2023

Verifizierter Kauf

Frau Stahl, danke!!!!
Das Buch hat mich zum weinen gebracht!

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Nützlich

Paula

Ein tolles, hilfreiches Buch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. November 2022

Verifizierter Kauf

Ein toller Beziehungsratgeber. Ich hätte mir gewünscht, dieses Buch bereits einige Jahre früher in den Händen gehabt zu haben. Da hätte ich mir einiges Leid erspart 😅 Danke mal wieder für eine grandiose Leistung Frau Stahl

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Nützlich

Claudia

Stefanie Stahl - einfach unbezahlbar

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 10. September 2022

Verifizierter Kauf

Wie alle Bücher von Stefanie Stahl ist auch dieses wieder ein wertvolles Buch! Es hat mir sehr geholfen, mich zum Nachdenken angeregt und mir nützliche Informationen geliefert. Vieles sieht man dann aus einem anderen Blickwinkel und kann dadurch mitunter objektiver beurteilen!

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Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Nützlich

Rosalie

Ratgeber fürs Leben

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 10. November 2017

Verifizierter Kauf

Ob Beziehung oder nicht, dass Buch kann jeder vertragen, der sich und seine Mitmenschen besser verstehen möchte. Ich bin gern Single, aber auch gern in Beziehung. Seitdem ich weiß, warum ich die "Falschen" angezogen habe, verstehe ich mein Verhaltensmuster und konnte es bereits verändern. Ohne etwas zu tun, kommen jetzt die Richtigen oder die Falschen gehen von selbst ohne Anstrengung. Das Buch ist spannend, einfach geschrieben und für Jedermann zu verstehen.
Die Autorin beleuchtet ganzheitlich alle möglichen Charaktereigenschaften, welche wir alle mehr oder weniger besitzen. Endlich habe auch ich mich besser verstanden, warum ich so und mal so reagierte. Wenn man den wunden Punkt in sich gefunden hat und bereit ist diesen zu verändern, verändern sich auch im außen die Lebensumstände, nicht nur der Partner.
Kein Psychologe in einer Praxis erklärt einem so genau die Hintergründe des Verhaltens.
Dank dieser Autorin ist man in der Lage die Zusammenhänge zwischen Verhalten, früheren Glaubenssätzen, Erziehung und Gewohnheit zu verstehen, eine Korrektur seines Verhaltens vorzunehmen, wenn man erfolgreicher sein möchte bzw. die Schicksalsschläge sich bessern sollen. Danke Frau Stahl, Sie verstehen Ihr Fach zu 100%. Eine klare Kaufempfehlung ohne Nebenwirkungen. Die 2 Meditationen, welche man kostenlos bei Kailash-Verlag herunterladen kann sind einsame Spitze.
Mir gefällt die Schattenkindmeditation besser. Die Erklärung und Skizzierung eines Schattenkindes und eines Sonnenkindes ist der Autorin auf den Punkt gelungen mit wenigen Erklärungen. Ich freue mich dass mir das Buch geholfen hat manche Mitmenschen und mich besser zu verstehen und nun auch tolerieren zu können. Wir haben alle dieses Schattenkind und können so Rücksicht nehmen, wenn wir einen Menschen begegnen, der aufgrund seines Charakters ein unschönes Verhalten zeigt, den wir am liebsten eine Sahnetorte ins Gesicht schmeißen könnten. Verstehen wir den Zusammenhang sind wir nicht mehr böse auf unsere Mitmenschen, wir werden gelassen.

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15 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Son Goku

Ganz ok

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 8. Oktober 2022

Verifizierter Kauf

Das Buch ist ganz ok. Es versucht durch lebensnahe Geschichten oder Situationen dem Leser Lösungen anzubieten, wie man miteinander eine Beziehung aufrecht erhalten kann.

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deepblue

Als Selbsthilfebuch überfordernd

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 13. Dezember 2017

Verifizierter Kauf

Der Ansatz basiert auf der Annahme, dass Beziehungsfähigkeit darauf basiert, einerseits eigene Autonomiebedürfnisse durchzusetzen, andererseits Anpassungsbereitschaft zu entwickeln, um eigene Bindungsbedürfnisse zu befriedigen. In der paartherapeutischen Literatur gibt es viele Autoren, die das ähnlich sehen. Sich binden zu können, ohne dabei zu verlustängstlich zu werden oder zu egozentrisch zu sein. erscheint nachvollziehbarer Weise als zentrale Regulationsanforderung in Beziehungen. Ich finde die theoretischen Ausführungen sehr hilfreich und grundsätzlich auch überzeugend.
Was mich stört ist aber der Anspruch des Buches, im Selbsthilfeteil des Buches. Hier wird ein Ansatz geschildert, den die Autorin offenbar in eigener therapeutischer Praxis entwickelt und erprobt hat und dem Leser explizit als Ansatz zur eigenen Persönlichkeitsveränderung angeboten. Ich kann mir ehrlich gesagt keinen Menschen vorstellen, der die empfohlenen Techniken quasi in Selbsttherapie anwenden kann und wird. Die Therapeutin stellt Techniken vor, die auf die Aufarbeitung eigener problematischer Kindheitserfahrungen gehen, auf das Verständnis der resultierenden Glaubenssätze etc. Das sind Ziele und Methoden einer tiefergehenden Verhaltenstherapie - als Selbsttherapie aus meiner Sicht überfordernd, zumindest dann, wenn nachhaltige Veränderungen angestrebt werden. Und wenn man es so betrachtet, dann wäre es, wie es schon immer war: „Jeder ist beziehungsfähig“ (wenn er in ausdauernder und in hoch motivierter Weise über lange Zeit an sich selbst arbeitet). Ich finde es etwas irritierend, dass die Autorin ihren Ansatz explizit als Alternative zur Therapie anbietet und dabei die zentrale Wahrheit unerwähnt lässt: Alles, was die Autorin zu diesem Thema zu berichten weiss, wurde im Kontext von Therapien entwickelt. In einer Therapie steht dem Klienten ein empathischer und fokussierter Gesprächspartnern zur Verfügung, der noch dazu eine vielleicht neue Beziehungserfahrung ermöglicht. Wie kann man also plötzlich zur Auffassung kommen, dass Therapie für derart fundamentale Veränderungen des Erlebens und Verhaltens nicht notwendig sei? Ich glaube auch, dass wir nicht für jede Entwicklung eine Therapie brauchen und dass viele Veränderungen von Beziehungsfähigkeit sich in Beziehungen vollziehen können. Die diesbezügliche Literatur (z.B. Stan Tatkin) wird von der Autorin allerdings nicht einbezogen.
Ich finde das Buch dennoch sehr gehaltvoll und sehr dicht...hätte allerdings noch viele Anmerkungen zu den aus meiner Sicht oft sehr forschen Einordnungen und Klassifikationen ( Depressive sind meist überangepasst...Frauen schätzen beim Sex Unterwerfung... etc.). Aber die Autorin wirklich etwas zu sagen hat, hänge ich mich nicht daran auf. Auch wenn ich also vom Selbsthilfeteil des Buches nicht überzeugt bin, wünsche ich ihm ausdauernde Leser.

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206 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Boglárka Tasi

game changer

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 17. August 2022

tolles Buch

Sehr kompetent und eingehend

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 10. Dezember 2021

Verifizierter Kauf

Sehr schöne Erklärungen mir Beispielen, sehr verständlich. Allerdings ist es wie mit allen Büchern dieser Art. Die wenigsten Leser haben ein Verständnisproblem, die meisten aber ein Umsetzungsproblem. Und trotzdem halte ich dieses Buch so wie alle Bücher von Stefanie Stahl für empfehlenswert.

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2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Spitzenrezensionen aus anderen Ländern

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martasophia

Herrlich!

Kundenrezension aus Italien 🇮🇹 am 17. Februar 2018

Verifizierter Kauf

Stefanie Stahl hat es drauf den Knackpunkt leicht verständlich darzustellen! Ja, jeder ist beziehungsfähig! Sehr empfehleneswert und für jedermann verständlich geschrieben.

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Cliente Amazon

Sehr praxisnah und einfach erklärt

Kundenrezension aus Spanien 🇪🇸 am 22. November 2019

Verifizierter Kauf

Tolles Buch, entspricht einer Mini-Therapie zu dem Thema Beziehung auf Grundlage unserer kindlichen Prägungen. 10/10

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