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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen: Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag (Lebenshilfe) von [Ralf Senftleben]

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Ralf Senftleben

Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen: Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag (Lebenshilfe) Kindle Ausgabe

von Ralf Senftleben (Autor) Format: Kindle Ausgabe

192 Sternebewertungen

Teil von: GU Mind & Soul Einzeltitel (69 Bücher)

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Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit– vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform

Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news …: Fühlen Sie sich auch manchmal einer scheinbar immer absurder werdenden Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert?
Dieses Buch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können. So werden wir immer stärker, robuster und selbstwirksamer und können mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt. Dieses Buch ist Ihre mentale Unabhängigkeitserklärung von den Absurditäten unserer Zeit - und eine Wunderpille für Ihre seelischen Abwehrkräfte!

Teil der Serie

GU Mind & Soul Einzeltitel
Seitenzahl der Print-Ausgabe

284 Seiten
Sprache

Deutsch
Haftnotizen

Mit Kindle Scribe
Herausgeber

Graefe und Unzer Verlag
Erscheinungstermin

5. November 2020
Dateigröße

4095 KB
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Produktbeschreibung des Verlags

Qualität von GU

Ralf Senftleben ist Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform. Er zeigt uns, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken der Zeit klüger und gelassener umgehen können.

Die Wunderpille für deine seelischen Abwehrkräfte

Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag

Hast du auch das Gefühl, einer Welt aus Krisen und Chaos ausgeliefert zu sein, die immer absurder wird? Dieses Buch zeigt so eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen.

Viele praktische Anleitungen helfen uns, immer stärker und robuster zu werden. So können wir mit einem Lächeln mit allem umgehen, was das Leben uns vor die Füße kippt – und wieder glücklich und zufrieden leben

Das Leben mit einem Lächeln meistern

Alles um uns herum verändert sich rasend schnell: Was lange Zeit als sicher galt, gerät ins Wanken. Viele von uns kämpfen mit Unsicherheit, Ängsten und Ohnmachtsgefühlen. Du willst dich davon frei machen? Mit den zehn grundlegenden Prinzipien und praktischen Techniken in diesem Buch schaffst du genau das: Du wirst auch in schwierigen oder ungewissen Situationen entspannt bleiben, einen klaren Blick behalten und besonnen handeln. Viele einfache Übungen zeigen dir, wie du stets in deiner Mitte bleibst, Probleme effektiv löst und immer mehr Zeit für das Wesentliche bekommst.

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ralf Senftleben, Informatiker, beschäftigte sich schon früh und intensiv mit Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung. Seit 1998 betreibt er www.zeitzuleben.de, heute eine der erfolgreichsten Lebenshilfe-Plattformen im deutschsprachigen Raum. Hier schreibt er über die Themen Lebensgestaltung und Lebensfreude. Er möchte Menschen stärker und selbstwirksamer machen, damit sie besser mit allem umgehen können, was die Welt ihnen vor die Füße wirft. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: paperback.

Produktinformation

ASIN ‏ : ‎ B08HCMTTQS
Herausgeber ‏ : ‎ Graefe und Unzer Verlag; 3. Edition (5. November 2020)
Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Dateigröße ‏ : ‎ 4095 KB
Text-to-Speech (Vorlesemodus) ‏ : ‎ Aktiviert
Screenreader ‏ : ‎ Unterstützt
Verbesserter Schriftsatz ‏ : ‎ Aktiviert
X-Ray ‏ : ‎ Aktiviert
Word Wise ‏ : ‎ Nicht aktiviert
Haftnotizen ‏ : ‎ Mit Kindle Scribe
Seitenzahl der Print-Ausgabe ‏ : ‎ 284 Seiten

Amazon Bestseller-Rang: Nr. 25,371 in Kindle-Shop (Siehe Top 100 in Kindle-Shop)
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Kundenrezensionen:
192 Sternebewertungen

Informationen zum Autor

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Ralf Senftleben

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Ralf Senftleben, 1968 in Westberlin geboren, am südlichen Rand der Mauer.

Schon mit 20 Jahren wandte sich der Diplom Informatiker der Psychologie und der Philosophie zu, um seine nicht ganz reibungslose Kindheit zu verarbeiten.

Nach einigen Jahren intensiver Persönlichkeitsentwicklung und einer kurzen Zeit in der Software-Industrie, gründete er dann mit 30 Jahren mit seiner damaligen Frau Tania Konnerth eines der ersten großen Blogs zum Thema Persönlichkeitsentwicklung: zeitzuleben.de.

Und seit 1998 betreibt er sein Blog hauptberuflich - mittlerweile mit seinem Team. Und er inspiriert seine Leser Woche für Woche dazu, ihr Leben proaktiv und mit viel Selbstmitgefühl zu gestalten.

Seit größtes Anliegen: Seine Leser stärker, bewusster und wirksamer zu machen. Damit sie besser mit allem umgehen können, was die Welt ihnen vor die Füße wirft. Und damit sie ihr Leben aus eigener Kraft und mit viel Geschick dahin lenken können, wo sie es gerne haben möchten.

Zur Zeit lebt er mit seiner Familie in der Nähe von Lüneburg und genießt das Leben als selbstständiger Blogger, Autor und Entwickler von wirksamen Selbstcoaching-Prozessen.

Kundenrezensionen

4,5 von 5

192 globale Bewertungen

5 Sterne		71%
4 Sterne		19%
3 Sterne		4%
2 Sterne		4%
1 Stern		3%

So funktionieren Kundenrezensionen und -bewertungen

Spitzenbewertungen aus Deutschland

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Jacqueline

Tolles Buch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 26. November 2022

Verifizierter Kauf

Tolles Buch mit guten Anleitung wie man es besser machen kann. Ich liebe das Buch.

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 22. August 2022

Verifizierter Kauf

gute Tipps, sehr hilfreich und umsetzbar, regt sehr zum Nachdenken und Umdenken an.
Klare Kaufempfehlung.

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Nützlich

pandia

Sehr schönes Buch; kann ich nur empfehlen!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 6. Mai 2022

Verifizierter Kauf

Ich hatte erst das Hörbuch gehört und mich dann entschlossen, aufgrund der vielen Ratschläge und Fragen für sich selbst, das Buch zu bestellen, um in Ruhe nochmal nachzulesen. Sehr zu empfehlen und hilfreich!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 9. Juli 2021

Verifizierter Kauf

wo es schon unzählige gibt. Es ist das Phänomen der heutigen Zeit, wo es diese Bücher einfach nötig macht. Die Frage ist nur ob es dauerhaft hilft solche Bücher zu lesen oder ob man einfach sich als Mensch einmal ändert.

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5 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Amazon Kunde

ein hervorragender ratgeber!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 5. Januar 2021

Verifizierter Kauf

das buch beginnt mit 10 großen prinzipien. "zeitlose grundsätze, die dir helfen, mit allem besser zurechtzukommen"
so der autor. sehr nützliche und hilfreiche tipps! im zweiten teil gibt es konkrete techniken "um auch in stressigen zeiten handlungsfähig zu bleiben". im 3.teil schließlich wird es praktisch: es gibt fallbeispiele (z. b. unfreundlichkeit,
konflikte, selbstzweifel) und wie einem die 10 prinzipien vom beginn des buches dabei helfen, damit umzugehen.
ein sehr gutes buch, das nicht nur wertvolle tipps enthält, sondern auch aufzeigt, wie man sie konkret umsetzt!

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12 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

NaNi

gut

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 18. Dezember 2020

Verifizierter Kauf

tolles Buch. Wollte nur kurz reinlesen und konnte es nicht mehr aus der Hand legen.

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2 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Bine Ma-Ju

Stress

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 24. Januar 2021

Verifizierter Kauf

Ich bin noch am Anfang des Lesens, es sind gute Tipps dabei

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4 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

ShortysMom2014

Praxisnaher Ratgeber Stress zu analysieren

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 7. Mai 2021

Verifizierter Kauf

Endlich mal ein hilfreiches Buch! Viele tolle Anleitungen, nah an der durchschnittlichen Realität. Bin sehr begeistert und kann es von Herzen weiter empfehlen.
Viele tolle Ansichten auf Stressfaktoren - gerade für Anfänger sehr gut geeignet.

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