Amazon.de:Kundenrezensionen: Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Am höchsten bewertete positive Rezension

Grundlage fürs Leben!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 10. Mai 2021

Dieses Buch bietet eine wunderbare Grundlage und ein Basiswissen dafür, was im Leben wichtig ist. Es kann keine ganz konkreten Hilfestellungen geben, denn dann hätte das Buch 800 Seiten.. Wenn das dann ausreichen würde. Es bildet einen Überblick. Es lohnt sich dann ungemein in die Tiefe zu geben!
Ich selbst bin dabei einen Online Kurs zur Selbstregulation bei ihr zu machen. Hier gibt es konkrete Übungen, die wahnsinnig weiterhelfen und diese sind gut in den Alltag zu integrieren.
Ich habe bereits Therapieerfahrung und ich habe das erste Mal das Gefühl, dass sich in mir wirklich etwas verändert. Das ist Dami selbst, die das unheimlich authentisch aufbereitet, weil sie aus Erfahrung spricht und anderen helfen möchte und es sind die Übungen mit dem Körper (körperorientierte Psychotherapie). Bisher kenne ich die Gesprächstherapie, die mir akut weiterhelfen konnte, aber mehr auch nicht. Dieser Ansatz geht so viel mehr darüber hinaus! Seitdem ich Dami und ihren Ansatz bzw ihre Übungen entdeckt habe, vertraue ich fast keinem anderen mehr :-).. Die Reise zu sich selbst auf diesem Weg lohnt sich unglaublich!

Lese weiter

24 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Am höchsten bewertete kritische Rezension

Alle kritischen Rezensionen›

Holta die Polta

Ein Gemisch aus Ratgeber und eigenen Erzählungen

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 20. September 2021

Ich bin es von GU Büchern gewohnt, dass sie sehr eingänglich und übersichtlich gestaltet sind. Dies trifft auf dieses Buch nur bedingt zu. Es ist zwar in einer deutlichen Sprache geschrieben, aber am Ende habe ich gemerkt, dass nicht so richtig viel hängen geblieben ist. Ein Übungsbuch ist es nicht. Trotzdem hat es mir während des Lesens einige Denkanstöße gegeben und ich stimme der Autorin grundsätzlich in ihren Thesen zu den Quellen des Glücks zu.

Lese weiter

9 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Melde dich an, um Bewertungen zu filtern

Gefiltert nach

4 SterneFilter löschen

28 Gesamtbewertungen, 10 mit Rezensionen

Derzeit tritt ein Problem beim Filtern der Rezensionen auf. Bitte versuche es später erneut.

Aus Deutschland

Rebecca Feld

Tolles Buch- aber erstaunt dass die Quellen für die Bedürfnis These nicht genannt werden!!!

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 24. September 2020

Verifizierter Kauf

Was ich sehr bedauere ist, dass die Autorin nicht erwähnt hat, dass das von ihr erwähnte Konzept der 6 Bedürfnisse nicht von ihr, sondern von Tony Robbins (Grundbedürfnisse) und Viktor Frankl (Grundmotivationen) stammt! Ich fände es besser und auch fairer- wenn man schon Thesen von anderen Kollegen verwendet, diese dann auch namentlich dafür honoriert und es nicht als „das eigene“ verkauft. Das hätte ich der Autorin, die viel über Feingefühl spricht, durchaus zugetraut, dass sie ihren Kollegen Respekt und Wertschätzung zollt- hat mich menschlich enttäuscht.

Ansonsten hilfreiches Buch!

55 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

michaelbund

gute Autorin

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 18. September 2020

Verifizierter Kauf

Das Buch kann auf der Sinnsuche helfen.

3 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Parsec

Lesenswert, aber etwas zu artifiziell und nicht unbedingt allgemeingültig

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 27. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

Der Name des hier rezensierten Werkes von Dami Charf lässt viel erwarten: „Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben“ ist sicherlich kein gerade bescheidener Titel, und so verspricht das Buch gleich zu Beginn eine ganze Menge.

Für die Autorin sind die drei Quellen des „echten“ Lebensglücks die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu regulieren, gesunde Bindungen zu pflegen und schlichtweg Selbstliebe, aus welcher Selbstbewusstsein entsteht.
Auf insgesamt 272 Seiten behandelt die Autorin im vorliegenden Werk hintereinander nun jede dieser drei Quellen. Der Schreibstil der Autorin ist dabei flüssig und gut nachvollziehbar, dieses Buch kann auch gut in kleinen Etappen oder im Urlaub gelesen werden.

Nach dem ich die Lektüre beendet habe muss ich sagen, dass ich das Buch durchaus lesenswert fand, allerdings durchaus noch „Luft nach oben“ sehe.

Zum einen finde ich die Prämisse etwas zu simplifizierend. Keine Frage: wem die drei von der Autorin behandelten Faktoren im Leben ganz oder teilweise fehlen hat es sicherlich nicht leicht, ein nach gängigen Maßstäben „erfülltes“ Leben zu führen. Ich tue mich allerdings etwas schwer, diese drei Faktoren, so wichtig sie auch sind, als die einzigen drei wichtigen Faktoren für ein erfülltes Leben zu definieren – schlichtweg, weil eben vieles auch von der individuellen Perspektive und den individuellen Bedürfnissen abhängt. Insofern zweifele ich etwas an der Allgemeingültigkeit dieses Konzepts, für den einen mag es zutreffen, für den anderen eben nicht.

Leider denke ich dementsprechend, dass das Buch in manchen Punkten etwas abstrakt und auch artifiziell ist – wie gesagt, ich denke, dass das Leben und die Empfindung von „Glück“ zu komplex sind, um auf einige Formeln reduziert zu werden. Das macht diese Formeln nicht „falsch“, aber womöglich etwas theoretisch.

Hinzu kommt (natürlich), dass die Autorin in vielem das Rad auch nicht neu erfunden hat, eine Menge der hier zu Papier gebrachten Gedankengänge kennt der aufmerksame Leser entsprechender Literatur sicherlich bereits – allerdings liegt dies in der Natur der Sache und kann diesem Buch nun auch nicht zum Vorwurf gemacht werden, es ist ja ganz klar, dass die Autorin nicht der erste Mensch in der Weltgeschichte ist, welcher sich beispielsweise Gedanken zum Thema „Emotionen regulieren“ macht.

Alles in allem: wenn man sich für die Thematik interessiert ist das vorliegende Buch lesenswert, und ich finde auch, dass es durchaus einige sehr inspirierende Gedankengänge und gute, leicht anwendbare Ideen enthält, welche die Autorin plastisch und verständlich darlegt. Wirklich essentiell würde ich es nicht nennen, und ich sehe nicht, dass es sich von einer Vielzahl vergleichbarer Bücher deutlich abhebt.

Ich lande bei knappen 4 Sternen.

7 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

Shania

Leichte Lektüre

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 17. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

Die 3 Quellen echten Lebensglücks… ich denke mal, dass kann so pauschal nicht für jeden gelten. Jeder Mensch ist halt anders und nicht für jeden ist dieses Buch hilfreich, da jeder eben andere Ansichten vom Leben und vom Lebensglück hat.

Es ist aber ein interessanter Ansatz und hat mir persönlich auch hier und da einige „Aha-Momente“ gebracht. Der Text ist leicht zu lesen und sehr verständlich geschrieben. Sie gibt einige Beispiele mit an die Hand und einige Experimente, wie sie das nennt, über die man evtl. mal nachdenken sollte bzw. die einen dazu animieren sollen, auch mal nach innen zu horchen.

Sich mit anderen Verbinden… etwas, was für die meisten Menschen essentiell wichtig ist, denn wer alleine ist, der ist auch schnell einsam. Zumindest wohl viele Menschen, aber nicht alle. Ich kenne auch Menschen, die sehr gut mit sich alleine klarkommen.

Emotionen regulieren… eine wichtige Sache, wie ich meine, denn nicht immer ist es richtig oder passend, den Emotionen freien Lauf zu lassen.

Selbstliebe… Hier ist das richtige Maß wichtig. Sicherlich sollte man sich selbst nicht verabscheuen aber wer sich zu viel selbst liebt, der lebt aller Wahrscheinlichkeit nach irgendwann alleine.

Aber das sind nur 3 Ausschnitte für ein glückliches Leben. Meiner Ansicht gehört da noch viel mehr zu. Auch sollte man die negativen Dinge und Erlebnisse im Leben nicht außer acht lassen. Sie gehören einfach dazu, denn das Leben ist nicht nur rosarot. Hier kommt es darauf an, wie man mit den negativen Dingen umgeht. Man kann sich darüber ärgern, daran zerbrechen oder man akzeptiert sie und versucht das Beste daraus zu machen.

Im Grunde ist ja jeder seines eigenen Glückes Schmied. Das Leben, die Eltern, die Bekanntschaften, die Erlebnisse… alles prägt einen Menschen und macht ihn zu dem, der er ist und es liegt am Menschen selbst wie er damit klarkommt. Hier helfen sicherlich die drei Grundsätze aus diesem Buch und es ist mal sehr interessant das zu lesen und darüber nachzudenken. Allerdings das Alleine führt nicht jeden zu echtem Lebensglück.

Eine Person fand diese Informationen hilfreich

Nützlich

Minerva

Ein Arbeitsbuch

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 14. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

Ich hatte bisher von der Autorin Dami Charf noch nicht gehört. Sie arbeitet wohl seit langen Jahren mit körperorientierter Psychotherapie. Ihr Schwerpunkt scheint die Behandlung von Traumata zu sein.

In diesem Buch arbeitet sie die für sie wichtigsten 3 Grundpfeiler für echtes Lebensglück heraus: Regulation von Emotionen, gesunde Bindung und Selbstliebe. Das Buch ist eher als Arbeitsbuch zu verstehen, indem sie ihre Gedanken mit vielen Aufgaben für den Leser verdeutlichen will. So gibt es nahezu nach jedem Unterkapitel Fragen, über die man sich Gedanken machen soll. Ergänzt werden ihre Ausführungen durch persönliche Erfahrungen, die im Buch abgesetzt und kursiv geschrieben sind. Ihr Gesamtkonzept ist eine Kombination von Methoden und Erkenntnissen von vielen Menschen. So haben sie beispielsweise Hermann Hesse geprägt. Es werden auch Stephen Covey, Anthony Robbins sowie Peter Watzlawick erwähnt.

Mich hat das Buch vor allem wegen dem Themenbereich Regulation von Emotionen interessiert. Hier schreibt Dami Charf über mehrere Aspekte. Interessant fand ich ihre Aufforderung, sich Gedanken darüber zu machen, in welchen Lebensbereichen man eine geringe Toleranz gegenüber einer Person oder Sache aufweist. Mir sind das schon ein, zwei Personen in meinem Leben aufgefallen, bei denen ich schnell aggressiv reagiere. Dann spricht sie von emotionalen Flashbacks, von Erinnerungen an Gefühlen, die in bestimmten Situationen wieder hochkommen. Man fühlt in dem aktuellen Moment nicht tatsächlich etwas, sondern man fühlt die Erinnerung an ein eventuell negatives Gefühl. Dann spricht sie vom Zusammenhang zwischen Reiz und Reaktion und dass eine Pause dazwischen die Selbstregulation fördert.

Ich denke, das Buch kann einem zu einiger Selbsterkenntnis verhelfen und vielleicht zu einem zufriedeneren Leben. Trotz der Trennung ihrer Methodik in 3 gut unterscheidbare Bereiche, verlor ich mich in Einzelaspekten, anstatt das Ganze zu sehen. Irgendwie fehlte mir ein Stück weit Strukturierung.

Nützlich

Interessante Themen und Denkanstöße - Aber ist das schon "des Pudels Kern"?

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 30. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

In dem Buch "Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben" beschäftigt sich die Autorin Dami Charf - wie es der Titel schon offenbart - mit den drei Quellen echten Lebensglücks.

Ich habe mir das Buch aus reiner Neugier bestellt, ohne konkrete Hintergedanken zu haben.

Das Buch wird mit deinem "Weg zu mehr Verbundenheit" eingeleitet und endet mit der Frage "Was ist Glück für dich?"...
Anschließend werden 3 Hauptthemen - die drei Quellen - angegangen:
- Emotionen regulieren
- Bindung ist gesund
- Selbstliebe, Basis von Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit

✅ Dabei werden interessante Fakten und Thesen aufgegriffen und erläutert. Des Weiteren gibt es immer wieder Fragestellungen in Form von kleinen "Experimenten", um seinen Standort bzgl. des Themas bestimmen zu können, sowie um das Thema weiter zu bearbeiten.

✅ Der Schreibstil hat mir gut gefallen. Er ist flüssig und leicht zu lesen. Die Gedanken und Thesen lassen sich gut nachvollziehen, auch wenn man inhaltlich mit den Themen nicht vertraut ist. Jedes Kapitel enthält kleinere Unterkapitel, sodass man auch mal einen Stopp einlegen kann.

Ob diese drei Quellen nun wirklich "des Pudels Kern" sind, muss jeder für sich entscheiden - gleiches gilt natürlich auch für weitere Quellen, wie manche Rezensenten es angemerkt haben. Ich fand es interessant zu lesen, auch wenn ich mich nur beiläufig mit derartigen Themen befasse. Gänzlich abgeholt hat es mich leider nicht, auch wenn ich nicht direkt sagen kann, warum. Vielleicht bin ich einfach nicht der richtige Adressat?! :) Von mir gibt es daher gute 3,5 auf 4 aufgerundete Sterne.

--------------------------------------------------------------------
✅POSITIV | 💢NEGATIV | ⚪NEUTRAL | ❌KO-Kriterium | ❕❗ Hinweis

Nützlich

Cagliostros_Truth

Viel Schönes dabei ...

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 5. Dezember 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

Das Buch ist ein Hardcover und die Schriftgröße ist angenehm zu lesen ... ja, auch das interessiert manche Käufer. :)
Aber mal zum Wichtigeren, dem Inhalt: diesen kann man aber eben auch wieder sehr unterschiedlich bewerten, je nachdem, wo man selbst im Leben steht oder mit welchen Thesen man sich schon beschäftigt hat.
Ich kann nicht alle Ansichten der Autorin teilen, aber größtenteils finde ich das Buch sehr interessant und auch hilfreich auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Im Wesentlichen unterteilt sie ihr Buch in drei Hauptkapitel, die sich mit der Regulation von Emotionen, der Bildung von Bindungen und Selbstliebe befassen. Darunter findet man zahlreiche Aspekte, die teilweise auch bereichsübergreifend gültig sind. Alles hängt zusammen ...
An vielen Stellen ruft sie auf zur Selbstreflektion, zu kleinen Übungen. Dies ist wichtig, um das Gelesene auch wirklich umsetzen zu können. Nur lesen reicht leider - wie so oft - nicht aus. Man muss auch aktiv werden und etwas ändern.
Das Buch ist frei von Ansichten, die manche Leser in die esoterische Ecke sortieren würden. Es ist also auch gut geeignet für Leute, die an sich arbeiten möchten, ohne sich mit weitergehenden Thesen beschäftigten zu müssen, für die sie (noch) nicht bereit sind.
Empfehlenswert ist es auf jeden Fall, denn Lernen ist immer gut!

4 Personen fanden diese Informationen hilfreich

Nützlich

La Catrina

Interessante Sichtweisen...

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 15. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

Die Autorin arbeitet in diesem Buch die 3 "Quellen" für echtes Lebensglück heraus, um zu verdeutlichen, was für ein wirklich erfülltes Leben wichtig ist. Die da sind:

- Regulation von Emotionen,
- gesunde Bindung,
- Selbstliebe.

Meines Erachtens ist das Buch vielmehr als ein Arbeitsbuch zu verstehen, indem die Autorin ihre Gedanken mit vielen Aufgaben für den Leser verdeutlichen will. So gibt es nahezu nach jedem Unterkapitel Fragen, über die man sich Gedanken machen soll. Ergänzt werden ihre Ausführungen durch persönliche Erfahrungen, die im Buch abgesetzt und kursiv geschrieben sind. Ihr Gesamtkonzept ist eine Kombination von Methoden und Erkenntnissen von vielen Menschen. Die Autorin erwähnt, dass sie selber z.B. Hermann Hesse geprägt wurde. Allerdings werden auch Stephen Covey, Anthony Robbins sowie Peter Watzlawick erwähnt.

Ich bin sicher, dass das Buch zu einiger Selbsterkenntnis verhelfen kann und vielleicht zu einem zufriedeneren Leben. Aber trotz der Trennung der Methodik in 3 unterschiedliche Grundpfeiler, fiel es mir nicht immer leicht, das Ganze zu sehen. Mir persönlich fehlte irgendwie eine bessere Strukturierung.

Nützlich

Schwantastisch

Auf der Suche nach einem erfüllten Leben

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 30. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

In dem Buch werden die drei „Quellen“:

- Regulierung der Emotionen
- Gesunde Bindung
- Selbstliebe

beschrieben und somit versucht einem das Lebensglück näher zu bringen. Natürlich wird man vom bloßen Lesen nicht glücklicher. Hier ruft die Autorin auch auf sich selbst damit zu befassen.

Hier finde ich hat die Autorin sehr gute Arbeit geleistet. Es ließt sich flüssig und motiviert einen selbst etwas zu tun.

Manche Sachen finde ich zwar etwas weit hergeholt und zu sehr auf bestimmte Punkte fixiert, aber im Großen und Ganzen doch schlüssig.

Nützlich

Eine Idee für das Glück

Kundenrezension aus Deutschland 🇩🇪 am 30. November 2020

Vine Kundenrezension eines kostenfreien Produkts( Was ist das? )

Dieses Buch bietet einen Lösungsansatz zum Thema Glück. Wie man schnell feststellen kann, gibt es auch andere Möglichkeiten. Die drei Wege der Autorin sind Emotionen regeln, Beziehungen und Selbstliebe.

Die Themen werden sehr ausführlich behandelt und vieles hat man auch schon mal irgendwio gelesen. Aber es gibt durchaus noch interessante Aspekte und Bedenkenswertes. Auch vermeintlich Einfaches kann tiefer gehen und nicht immer denkt man auch daran.

Die Lektüre des Buches lohnt sich. Mir hat es gefallen, wenn ich auch denke, dass es noch andere Aspekte zum Glück gibt. Drei davon werden hier schon mal näher betrachtet.

Nützlich

Fragen? Erhalte schnelle Antworten von Rezensenten

Benötigst du Hilfe vom Kundenservice? Hier klicken

‹ Alle Details für Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein... anzeigen

5 Sterne		80%
4 Sterne		11%
3 Sterne		5%
2 Sterne		2%
1 Stern		2%

Amazon Advertising Kunden finden, gewinnen und binden	Amazon Music Streame Millionen von Songs	AbeBooks Bücher, Kunst & Sammelobjekte	Amazon Web Services Cloud Computing Dienste von Amazon	Audible Hörbücher herunterladen	Book Depository Bücher mit kostenfreier Lieferung weltweit

IMDb Filme, TV & Stars	Kindle Direct Publishing Dein E-Book veröffentlichen	Shopbop Designer Modemarken	Amazon Warehouse Reduzierte B-Ware	ZVAB Zentrales Verzeichnis Antiquarischer Bücher und mehr	Amazon Business Mengenrabatte, Business-Preise und mehr. Für Unternehmen.

Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein...

›

Kundenrezensionen

Kundenrezensionen

Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Am höchsten bewertete positive Rezension

Am höchsten bewertete kritische Rezension

Gefiltert nach

Derzeit tritt ein Problem beim Filtern der Rezensionen auf. Bitte versuche es später erneut.

Aus Deutschland

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Fragen? Erhalte schnelle Antworten von Rezensenten

Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein... › Kundenrezensionen

Kundenrezensionen

Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben

Am höchsten bewertete positive Rezension

Am höchsten bewertete kritische Rezension

Gefiltert nach

Derzeit tritt ein Problem beim Filtern der Rezensionen auf. Bitte versuche es später erneut.

Aus Deutschland

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Derzeit tritt ein Problem beim Laden der Kommentare auf. Bitte versuche es später noch einmal.

Fragen? Erhalte schnelle Antworten von Rezensenten

Die 3 Quellen echten Lebensglücks: Was wirklich wichtig ist für ein...

›

Kundenrezensionen