Am höchsten bewertete positive Rezension
5,0 von 5 SternenJeden Tag feiere ich dieses Buch und seine Autorin
Rezension aus Deutschland vom 3. Juli 2022
Ich lese und höre dieses Buch immer mal wieder. Diane Hielscher hat in ihrem Podcast „Kopf über Herz“ verschiedene Experten:innen, wie z B Neurowissentschaftler:innen, Psychotherapeuten:innen, Ärzten der ganzheitlichen Medizin, Philosophen: innen, diversen Coaches oder Yogalehrer: innen befragt zu dem Thema Selbstliebe und kommt für mich zu wunderbar neuen Ergebnissen.
In ihrem Buch „Liebe neu denken“ fasst sie die Ergebnisse ihres Podcastes zusammen:
Ich selber mache mir die Angst, die Liebe, die Freude oder das Leid in meinem Leben. Es sind meine Gedanken, meine Bewertungen, meine Handlungen, die mich lieben oder leiden lassen. Und Ich dachte immer es sind die äußeren Umstände, denen ich ausgeliefert bin, aber nein!!! Es ist das, was ich daraus mache. Ich selber bestimme mit meinen Gedanken darüber, ob mein Gehirn die Autobahnen der Angst und Sorge baut oder die der Liebe und Freude!! Und den Gedanken folgen meine Gefühle. Mit diesem Buch ist es mir ein Stück weit mehr gelungen zu verstehen, warum ich das denke, was ich gerade denke. Und darin liegt für mich der Schlüssel zur Veränderung.
Mein Zauberwort des Buches ist das Wort Neuroplastizität, das genau diesen Vorgang, selbst die Landkarte der eigenen Gehirns zu zeichnen, beschreibt. Und das Tolle ist, es ist nie zu spät dafür, neu zu denken! Ich muss nicht in den eingefahren Pfaden bleiben, weil immer noch was geht!!
Dazu listet Diane Hielscher viele Maßnahmen auf, von Yoga und Meditation über ein morgendliches Zitronenwasser, über Dankbarkeit spüren und sich über die eigenen Werte im Klaren sein, die zu mehr Wohlbfinden führen. Seit ihrem Buch habe ich das schriftliche Planen und Festhalten meiner Gedanken wiederentdeckt und das tut meiner Gesundheit und meiner Seele unheimlich gut!! Ich sehe klarer und handel dementsprechend!! Wird es mal wieder zu wuselig oder etwas stressig im Kopf, hilft mir ihr Buch, das ich auch immer mal wieder als Hörbuch mit ihrer wunderbar ruhigen und angenehmen Stimme selbst eingelesen, genieße, mich aufs Wesentliche zu besinnen!!! Ich danke Diane so sehr für ihre inspirierenden, für
mich doch so neuen Ansichten, obwohl ich mich für so schlau hielt!! Ein dickes DANKE, liebe Diane!! Ich hoffe, du verhilfst mit deinem Buch noch viel mehr Menschen zu neuem Glück und mehr Gelassenheit!! Ich kann dieses Buch absolut empfehlen und werde es unter meinen liebsten Menschen noch häufig verschenken!!!
